Оглавление
- Что такое вакуумный массаж: принцип действия
- Виды вакуумного массажа
- Ручной
- Аппаратный
- Преимущества и недостатки каждого вида
- Баночный статический
- Баночный динамический
- LPG-массаж
- Лазерно-вакуумный
- Вакуумный RF-массаж (радиочастотный)
- Польза вакуумного массажа при варикозе
- Мнение врачей: что говорит наука о вакуумном массаже при варикозе?
- Подтвержденные эффекты и потенциальные риски
- Когда вакуумный массаж противопоказан?
- Как правильно делать вакуумный массаж при варикозе
- Подготовка
- Техника выполнения массажа
- Использование масел и кремов
- Рекомендации по частоте и продолжительности курса.
Варикозное расширение вен - хроническое заболевание, сопровождаемое увеличением вен, истончением их стенок и образованием узлов на нижних конечностях. Его развитие связано с нарушением нормального тока крови и ухудшением работы вен. Пусковым механизмом для варикоза становится ухудшение состояния венозных клапанов с возникновением обратного тока крови. Распространенность патологии чрезвычайно широка. Она диагностируется у каждой четвертой женщины. Мужчины сталкиваются с болезнью в 4-5 раз реже.
Варикоз нельзя оставлять без внимания. При отсутствии лечения он приводит к опасным осложнениям - тяжелой венозной недостаточности, тромбофлебиту, тромбоэмболии легочной артерии. Лечение заболевания может быть консервативным и оперативным. Вспомогательные методы включают в себя различные виды массажа, применяемые на ранних стадиях варикоза.
Что такое вакуумный массаж: принцип действия
Вакуумный массаж - оздоровительная процедура механического воздействия на кожу и подкожные ткани вакуумом (разреженным давлением). Для этого используются специальные банки или аппаратные насадки. Эта методика нашла широкое применение в различных сферах - медицине, реабилитации, косметологии.
Принцип действия массажа основан на разнице давлений. Вакуум, создаваемый внутри специальных силиконовых или аппаратных банок, воздействует на мягкие ткани, стимулируя лимфоток в этой области.
Как действует вакуумный массаж:
- на интересующую область кожи наносят специальное масло или крем для лучшего скольжения;
- для создания вакуума банку или насадку прикладывают к коже;
- обрабатываемый участок кожи и подкожной клетчатки втягивается внутрь банки за счет откачивания из нее воздуха;
- вакуум усиливает приток крови и лимфы, улучшает питание тканей, трофику и обменные процессы;
- банки или насадки перемещают по телу легкими вращательными или скользящими движениями.
Вакуумный массаж оказывает комплексное воздействие. Во время процедуры задействуется кожа, подкожная клетчатка и мышечные ткани, создавая комплексный эффект. Он устраняет спазмы и напряжение мышц, ускоряет метаболизм и клеточное обновление, избавляет от усталости и устраняет отеки ног. Массаж ускоряет кровообращение, улучшает поступление кислорода к клеткам, очищает от шлаков и токсических веществ, нормализует мышечный тонус.
Виды вакуумного массажа
Вакуумный массаж при варикозе ног подразделяется на ручной (баночный) и аппаратный. Каждая методика имеет свои цели, показания и преимущества.
Ручной
Ручная (баночная) методика подразделяется на статическую (точечную) и динамическую (кинетическую). В первом случае банки фиксируют на определенном месте, во втором - плавно скользят по обрабатываемому участку.
- Статический - для массажа используют стеклянные, силиконовые или пластиковые банки, создающие вакуум. Их фиксируют на определенных точках кожи, где нужно активное воздействие.
- Динамический - банкой медленно скользят по коже проблемной зоны, создавая вакуум благодаря нагреванию воздуха (в стеклянной) или сжатия (в силиконовой).
Классическая ручная техника при варикозе улучшает кровоток и лимфодренаж, избавляет от отечности и снимает мышечное напряжение.
Аппаратный
Аппаратный массаж при варикозе осуществляется специальным оборудованием с возможностью регулирования давления. Это обеспечивает комфорт и безопасность процедуры. Он часто дополняется использованием роликов, вибрацией или инфракрасным прогреванием.
- Вакуумно-роликовый (LPG) - проводится с использованием специальных роликовых насадок, захватывающих, втягивающих и массажирующих кожу с жировой клетчаткой.
- Лазерно-вакуумный - комбинированное воздействие лазера и вакуума.
- Вакуумный RF-массаж - сочетание радиочастотного прогревания с вакуумным эффектом.
Аппаратные техники уменьшают проявления целлюлита и растяжек, устраняют дряблость кожных покровов и улучшают тонус, стимулируют лимфодренаж и избавляют от отечности при варикозе.
Преимущества и недостатки каждого вида
Оптимальная массажная техника при варикозе подбирается индивидуально, так как каждая из них имеет свои преимущества и недостатки.
Баночный статический
Преимущества:
- легкость исполнения;
- интенсивное воздействие на ткани обрабатываемой зоны;
- улучшение обмена веществ;
- стимуляция местного кровотока;
- общеукрепляющее действие и купирование воспалительных процессов.
Недостатки:
- появление характерных «кругов» или небольших гематом на коже;
- неравномерная обработка тканей за счет точечного воздействия;
- жжение или легкая болезненность чувствительной кожи.
Баночный динамический
Преимущества:
- равномерно распределяемая нагрузка;
- видимое улучшение состояния кожи;
- укрепление сосудов за счет лимфодренажа и улучшения микроциркуляции;
- разглаживание кожи;
- уменьшение отечности;
- избавление от усталости ног и мышечных болей.
Недостатки:
- появление раздражений и синяков при слишком интенсивных движениях;
- покраснение и болезненность чувствительной кожи;
- необходимость наличия опыта и навыков для выполнения.
LPG-массаж
Преимущества:
- глубокий массаж кожи и подкожно-жировой клетчатки;
- интенсивное лимфодренажное и антицеллюлитное действие;
- коррекция контуров тела;
- улучшение мышечного тонуса;
- уменьшение объемов тела.
Недостатки:
- болезненность при повышенной чувствительности кожи;
- появление гематом и покраснений;
- высокая стоимость полного курса процедур.
Лазерно-вакуумный
Преимущества:
- стимуляция обмена веществ;
- улучшение состояния кожи;
- активация выработки коллагена и эластина;
- ускорение естественной регенерации тканей;
- улучшение микроциркуляции.
Недостатки:
- покраснение и раздражение чувствительной кожи;
- риск болезненных ощущений и дискомфорта;
- широкий перечень противопоказаний;
- высокая стоимость.
Вакуумный RF-массаж (радиочастотный)
Преимущества:
- разглаживание и подтяжка кожи;
- выраженное омолаживающее действие;
- активизация выработки коллагена и эластина;
- улучшение лимфодренажа;
- активизация обмена веществ.
Недостатки:
- чувство жжения или тепла во время процедуры;
- риск ожогов и пигментных пятен при неправильно подобранных настройках;
- высокая стоимость полного курса.
Польза вакуумного массажа при варикозе
Вакуумная массажная техника может стать эффективным дополнительным методом терапии при начальном варикозе на ногах, стимулируя кровообращение, уменьшая отечность и поддерживая здоровье кровеносных сосудов.
Польза при варикозе ног:
- улучшение тока крови и лучшее снабжение тканей кислородом за счет мягкого вакуумного эффекта;
- ускорение лимфодренажа и уменьшение отечности, которая часто беспокоит на начальных стадиях варикоза на ногах;
- снятие усталости в нижних конечностях, устранение напряжения и спазмов;
- устранение болезненных ощущений и дискомфорта в нижних конечностях;
- улучшение мышечного тонуса и упругости кожи, снижая риск появления сосудистых «звездочек».
Вакуумный массаж предотвращает дальнейшее прогрессирование варикоза. Благодаря регулярному улучшению тока крови и лимфооттока дальнейшее развитие заболевания замедляется, а риск осложнений снижается.
Мнение врачей: что говорит наука о вакуумном массаже при варикозе?
Вакуумный массаж при варикозе ног - тема, вызывающая множество споров среди сосудистых хирургов и флебологов. Специалисты с особой осторожностью относятся к любым мануальным и аппаратным техникам, сильно втягивающим ткани и нагружающим венозную сетку. При варикозной болезни сосудистые стенки истончены, а работа клапанов нарушена, поэтому массажное воздействие часто приводит к повреждениям вен, синякам и отекам.
Флебологи подчеркивают, что вакуумный массаж не входит в классическую терапию варикозного расширения. Он может использоваться только на начальных стадиях варикоза, но только по рекомендации и под полным контролем флеболога.
Подтвержденные эффекты и потенциальные риски
Вакуумная техника массажа подтвердила свою пользу для здоровья мышечных тканей, кожи и лимфооттока. Она стимулирует местный кровоток, питание тканей и их снабжение кислородом, уменьшает отечность, мышечное напряжение и усталость.
При серьезной венозной болезни применение вакуумного массажа сопряжено с определенными рисками - повреждением кровеносных сосудов, образованием синяков и сосудистых «звездочек». Механическое воздействие при варикозе может спровоцировать раздражение или красноту кожи.
Когда вакуумный массаж противопоказан?
Вакуумный массаж при варикозе ног имеет ряд противопоказаний, при которых его выполнение запрещено. Среди основных ограничений:
- острое течение воспалительного процесса;
- тромбофлебит;
- трофические язвы на коже нижних конечностей;
- наличие тромбов или высокий риск тромбообразования;
- повышенная чувствительность кожи;
- все триместры беременности.
Процедура не рекомендована пациентам с варикозом, страдающим от экземы, дерматита и других дерматологических болезней, а также имеющих ссадины и раны на коже в области воздействия.
Как правильно делать вакуумный массаж при варикозе
При варикозе любой массаж должен выполняться очень осторожно и только на начальных стадиях. Все движения должны быть легкими, плавными и поглаживающими. При проблемах с венозной сеткой следует избегать интенсивного давления и слишком сильного разминания в области увеличенных вен и сосудистых «звездочек».
Подготовка
Перед проведением массажа нужно принять удобное положение сидя или лежа. Ноги должны располагаться немного выше линии сердца. Для этого можно подложить под них небольшой валик или подушку. На кожу желательно нанести специальное средство - гель или крем-венотоник для плавного скольжения и улучшения эффекта.
Техника выполнения массажа
Вакуумный массаж включает в себя легкие растирания и плавные поглаживания по направлению сверху вниз.
- на кожу наносят специальный гель или легкий крем;
- ладонями плавно проводят вверх от икр к коленям и бедрам;
- движения должны быть плавными, мягкими и неспешными, без сильного давления на сосуды;
- кожу ног аккуратно растирают и прикладывают силиконовую или стеклянную банку;
- ткани слегка втягивают банкой и продвигают ее вверх, избегая «звездочек» и выступающих вен.
После окончания процедуры 5-10 минут лежат с приподнятыми ногами для улучшения венозного оттока.
Использование масел и кремов
Венотонизирующие гели и масла повышают эффективность массажа при варикозе, облегчая скольжение ладоней или передвижение банок. Такие средства уменьшают давление и трение тканей, активизируют ток крови и венозный отток.
В состав венотонизирующих средств от варикоза входит гепарин, гинкго билоба, конский каштан и прочие компоненты, укрепляющие сосуды, улучшающие состояние венозных стенок и уменьшающие отечность.
Рекомендации по частоте и продолжительности курса.
При варикозе длительность массажа не должен превышать 5-10 минут. Оптимальная частота - 3-4 раза в неделю при условии хорошего самочувствия. Обычно перерывы между процедурами составляют 1-2 дня. Полный курс состоит из 10-15 сеансов.
Вакуумный массаж - эффективная процедура, помогающая укрепить венозные стенки, стимулировать кровообращение и лимфоток. При варикозе он может применяться только на начальных стадиях и по назначению флеболога. Самолечение только усугубит течение заболевания. Только врач способен оценить состояние вен, подобрать безопасные массажные техники, дать полезные рекомендации по частоте процедур и длительности курса.
